Cho mình xin tips cải thiện tình trạng này với mọi người ơi. Mình luôn cảm thấy siêu lo lắng và hồi hộp mỗi lần mình phải đứng trước đám đông để nói. Kiểu thuyết trình trong lớp hoặc đơn giản là một dịp gì đó mình phải đứng trước đám đông để phát biểu thui là mình cũng siêu run rồi ấy 😭.
Mình luôn chuẩn bị kĩ nội dung trước các bài nói, học thuộc và tập nói ở nhà các kiểu nhưng mà đến lúc lên là mình quên sạch, buộc mình phải nhìn giấy hoặc slide để đọc trôi chảy hơn, nhưng làm vậy thì mình thấy nó thiếu chuyên nghiệp quá huhu. Mình chỉ cần nhìn thấy mọi người tập trung nhìn mình là mình đã bủn rủn không nhớ gì rồi ấy ạ. Sợ hơn hết là sau khi trình bày còn phải giải đáp các câu hỏi của mọi người làm mình muốn xỉu ngang =))))))
Trong khi đó mình đang học một ngành khá năng động, thuyết trình nhiều và kĩ năng Public Speaking phải vững, mình cũng có một vài bài thuyết trình trong lớp rồi mà lần nào cũng thế hết 😭 Mọi người có phương pháp gì để ổn định tâm lí không, giúp mình vớiii.
Đọc comment của bài trên Facebook Xem trên Facebook