Xin lỗi nếu những dòng tâm sự này khiến ai đó cảm thấy nặng nề.

Mọi người thường nghĩ gì về người bị trầm cảm? Mình không biết nữa… Mình đã điều trị gần 2 năm rồi, nhưng trong khoảng thời gian đó, mình đã nhiều lần rơi vào tuyệt vọng, mình đã 44. Trải qua cơn đau đớn về thể xác và tinh thần trong phòng cấp cứu mình sống lại lần nữa.

Mình vốn là người khép kín. Mình không có bạn thân để chia sẻ, với gia đình thì lại càng khó. Lần đầu ba mẹ đưa mình đi khám, phản ứng của họ rất tệ. Có lẽ vì ba mẹ lớn tuổi, không hiểu nhiều về những vấn đề tâm lý. Những lời mắng kiểu như “Có thế mà cũng khóc, mày là đứa bệnh, là đứa yếu đuối, mày là đứa thần kinh, mày làm khổ bọn tao,.."khiến mình càng khép mình lại. Từ đó, việc chữa bệnh chỉ còn là “phải uống thuốc, phải đi khám”, chứ không còn là sự thấu hiểu.

Việc học của mình cũng bị ảnh hưởng nặng. Mình nghỉ học liên tục, rồi quyết định tạm dừng một năm. Dạo gần đây, mình đi học lại, tưởng là đã ổn hơn — nhưng thật ra, mình chỉ đã quen với cảm giác này. Mình không còn khóc nhiều nữa, chỉ im lặng và tự làm tổn thương bản thân, những vết bầm tím, sẹo nhiều dần trên người, và gần đây mình đã 44 lần 2. Phản ứng của gia đình lần này lại càng gay gắt hơn khiến mình tiêu cực đến mức không biết sống để làm gì.

Mình mông lung lắm — nghỉ học thì sợ không theo lại được nữa, đi học thì sợ không ổn định, học không đều. Mọi thứ cứ lơ lửng, không biết đâu là đúng. Sống tiếp thì không tìm được sự thấu hiểu từ gia đình. Ai cũng có nỗi khổ của riêng mình. Mình cũng không biết phải chữa bệnh thế nào, vì bác sĩ chỉ dặn uống thuốc đều, tìm người tâm sự… nhưng thật ra, mình chẳng có ai cả.

Cảm ơn vì các bạn đã đọc đến đây. Mình không có ai để chia sẻ, nên muốn mượn confession này để nói ra đôi điều thôi. Mong rằng những ai đang trong tình trạng giống mình có thể mạnh mẽ vượt qua, dù chỉ là từng ngày một. Chúng ta đều xứng đáng được bình yên, dù con đường đến đó có dài và mệt mỏi đến đâu đi nữa.


Đọc comment của bài trên Facebook Xem trên Facebook

Cùng chuyên mục Tâm sự, kể chuyện

#16547 20:06, 19/06/2026

Từ bạn thân tri kỷ thành người dưng nước lã, có ai bị bạn thân đại học quay xe như em chưa? Hôm đó tính ra là tròn 3 năm em với nó chơi thân với nhau từ hồi sinh hoạt công dân đầu năm nhất. Hồi đó hai đứa hứa hẹn dữ lắm, bảo sẽ cùng làm tiểu luận,... Xem thêm

#16545 22:06, 18/06/2026

Hi mọi người, dạo này mình có rất nhiều tâm sự cũng chẳng biết nói với ai, bạn thì không có, ngy thì nói ra lại không giải quyết được. Làm sao để mọi người có được cảm giác an toàn trong tình yêu ạ? Chuyện bắt đầu từ nhiều năm trước, khi 2 đứa vẫn chưa có gì trong... Xem thêm

#16542 21:06, 17/06/2026

Đầu HK1 em chơi chung với một nhóm bạn, nhưng khi trải qua 2 học kì và vừa rồi là một kì quân sự thì em nhận ra các bạn là người không chú trọng việc học, học chỉ để qua môn. Nếu đó là việc cá nhân thì em không quan tâm, nhưng khi làm nhóm thì đó là... Xem thêm

#16540 21:06, 16/06/2026

Dạ anh chị ơi em là lứa 2k8 ạ. Em đang muốn theo ngành Ngôn ngữ Trung của trường nhưng gia đình em lại bắt học Trí tuệ nhân tạo ấy ạ. Bản thân em thì khá thích tiếng Trung, nhà em kêu học tiếng Trung ra thất nghiệp không làm việc được. Hiện tại thì gia đình em có... Xem thêm

#16539 22:06, 15/06/2026

Chào mọi người, mình là sinh viên năm 2 ngành Ngôn ngữ Anh nhưng thú thật mình còn rất yếu trong giao tiếp. Mình đã cố gắng học nhưng có vẻ không tiến bộ được nhiều, chắc là vì học sai cách và mình cũng không có môi trường để thực hành nên cảm giác học xong không áp dụng... Xem thêm