E là một người có vấn đề về tâm lý. Bất ổn ở chỗ là em là người luôn theo chủ nghĩa hoàn hảo nên chỉ cần một biến số nhỏ cũng sẽ khiến em mất bình tĩnh, cũng như xác định là tối đó em không ngủ được.

Đến mức lâu lâu em bị lên cơn panic attack và tự nhiên em khóc không kiểm soát được. Điều này làm em khá lo lắng cho tình trạng của mình, do gần tốt nghiệp và gia nhập thị trường lao động cùng với nhiều vấn đề kèm theo. Em cũng không dám kể cho ai hết.

Nên em muốn hỏi mọi người làm sao mọi người kiểm soát được cảm xúc của mình, hay phòng tâm lý trường mình liệu có tiếp nhận những trường hợp như em không ạ? Em cảm ơn ạ.


Đọc comment của bài trên Facebook Xem trên Facebook

Cùng chuyên mục Tâm sự, kể chuyện

#16187 22:12, 18/12/2025

Chào mọi người, Mình là sinh viên khóa K22. Hôm nay mình muốn bài này để tâm sự với mọi người là mình rất buồn. Thật ra mọi năm mình không quan tâm tới học bổng, tại mình chỉ được khoảng 3.4 đồ thôi. Con số làm mình biết mình không có cửa để đạt được học bổng. Nhưng năm... Xem thêm

#16186 21:12, 18/12/2025

GÓC NHỜ VÀ GIÚP ĐỠ Chào các anh chị và các bạn. Em là sinh viên khóa K31, một người con của đất võ Bình Định lần đầu tiên xa nhà đi học tại thành phố. Là con đầu trong gia đình, mang theo bao kỳ vọng của ba mẹ, nhưng thú thật, những ngày gần Tết này lòng em... Xem thêm

#16182 22:12, 17/12/2025

Đến bây giờ mới thấm cái câu: Sự nhân nhượng và lòng tốt không phải lúc nào cũng nên cho đi. Dear người bạn thi tranh luận ngày 17/12/2025 phòng A42, thân mến! Thi tranh luận là thi nhóm và nhóm chúng ta 3 người không ai quá giỏi, quá xuất sắc và chắc chắn không ai quá tệ (đấy... Xem thêm

#16181 22:12, 16/12/2025

Mấy nay mình rất bực mình về bạn ở ghép chung trọ. Chúng mình ở ghép 4 người, các bạn khác rất oke nhưng có một bạn rất bẩn tính, phải nói là vô văn hoá vô ý thức. Bạn này nhỏ tuổi hơn tụi mình, cứ hay trộm đồ của người khác xài nhưng không xin phép, không thấy... Xem thêm

#16175 21:12, 15/12/2025

Chuyện lạ phòng thi. Đầu tiên chúc mọi người có một tuần học tập đầy năng lượng và hiệu quả ❤️. Mình đã thi gần xong rồi môn này là môn kế cuối và mình đã bước vào phòng thi với một tâm thế rất là vui vẻ, nhưng không luôn. Bình thường mình rất ít khi giao tiếp bên... Xem thêm