E là một người có vấn đề về tâm lý. Bất ổn ở chỗ là em là người luôn theo chủ nghĩa hoàn hảo nên chỉ cần một biến số nhỏ cũng sẽ khiến em mất bình tĩnh, cũng như xác định là tối đó em không ngủ được.

Đến mức lâu lâu em bị lên cơn panic attack và tự nhiên em khóc không kiểm soát được. Điều này làm em khá lo lắng cho tình trạng của mình, do gần tốt nghiệp và gia nhập thị trường lao động cùng với nhiều vấn đề kèm theo. Em cũng không dám kể cho ai hết.

Nên em muốn hỏi mọi người làm sao mọi người kiểm soát được cảm xúc của mình, hay phòng tâm lý trường mình liệu có tiếp nhận những trường hợp như em không ạ? Em cảm ơn ạ.


Đọc comment của bài trên Facebook Xem trên Facebook

Cùng chuyên mục Tâm sự, kể chuyện

#15695 23:07, 17/07/2025

Mình năm nay chuẩn bị là sinh viên năm cuối chuyên ngành Ngôn ngữ Anh, tuy nhiên nói về mảng đi làm thêm mình chưa từng có cơ hội để được thử luôn. Thành tích trên trường mình cũng thuộc dạng giỏi, có TOEIC khá cao nhưng xin đi thực tập sớm thì cũng bị doanh nghiệp từ chối, ngay... Xem thêm

#15694 21:07, 17/07/2025

Xin chào mọi người. Mình và người yêu quen được 5 tháng rồi. Mình và bạn ấy cùng 2k6, mình thì còn đi học còn bạn đó thì đi làm. Lúc mới quen mình và bạn đó cũng hay đi ăn uống (ăn cơm tấm và uống trà sữa 25k, nhưng dù mình còn đi học mình cũng hay share... Xem thêm

#15688 21:07, 14/07/2025

(Đừng hứa, hãy làm) Anh năm nay đã đi làm, kinh tế ổn định nhưng vẫn nhớ tới V. Năm anh học năm nhất ĐH đã gặp V. Lúc đó anh không có đủ kinh tế để lo cho cô ấy dù là mua một ly trà sữa. Bọn anh đơn giản chỉ nhắn tin, vài tháng hẹn gặp nhau... Xem thêm

#15687 20:07, 14/07/2025

Tâm sự của một sinh viên HUFLIT sau 2 năm học. Mình là sinh viên khoa CNTT K29, mình đã có một quãng thời gian thật sự đẹp. Mình may mắn tìm được một nhóm bạn tuyệt vời - những người luôn đồng hành, chia sẻ, cùng nhau học tập, làm nhóm, và cả những lúc mệt mỏi hay áp... Xem thêm

#15683 21:07, 10/07/2025

Dạ xin chào mọi người, hì. Chắc em cũng không biết phải nói chuyện với ai nên mới rụt rè viết confession ẩn danh như này. Em chỉ muốn tâm sự nhỏ thôi …. Em là sinh viên năm 2 ở trường mình nhưng mà em cảm thấy chán bản thân em quá, em không biết làm sao nữa. Em... Xem thêm