E là một người có vấn đề về tâm lý. Bất ổn ở chỗ là em là người luôn theo chủ nghĩa hoàn hảo nên chỉ cần một biến số nhỏ cũng sẽ khiến em mất bình tĩnh, cũng như xác định là tối đó em không ngủ được.

Đến mức lâu lâu em bị lên cơn panic attack và tự nhiên em khóc không kiểm soát được. Điều này làm em khá lo lắng cho tình trạng của mình, do gần tốt nghiệp và gia nhập thị trường lao động cùng với nhiều vấn đề kèm theo. Em cũng không dám kể cho ai hết.

Nên em muốn hỏi mọi người làm sao mọi người kiểm soát được cảm xúc của mình, hay phòng tâm lý trường mình liệu có tiếp nhận những trường hợp như em không ạ? Em cảm ơn ạ.


Đọc comment của bài trên Facebook Xem trên Facebook

Cùng chuyên mục Tâm sự, kể chuyện

#16390 23:04, 15/04/2026

Hiiiii. Em ngồi viết những dòng này là đã thi xong được 2 môn thôi ạ, em vẫn còn 5 môn nữa nhưng mà mới môn thứ 2 em hết hy vọng rrr... Em vừa nộp và bước ra khỏi phòng thi 3s là mắt em dâng trào rồi, khóc nguyên quãng đường về nhà. Mọi người sẽ hỏi là... Xem thêm

#16389 21:04, 15/04/2026

Hôm nay đã là ngày thứ 40 mình mất ngủ. Mình vừa ra trường khoảng 1 năm, công việc cũng chưa gọi là quá ổn định. Mình đã đọc được nhiều bài viết về tình cảm gia đình nhưng điều đó không đến với mình. Mình cũng có gia đình, có ba mẹ và các em, nhưng gia đình mình... Xem thêm

#16382 20:04, 12/04/2026

Gửi bạn thân nha! Đi học bài chung bạn kêu quên đem sách mượn sách tao, coi xong tao đã lấy cất rồi, muốn mượn coi thêm, đến giờ tao đi về nên tao để lại cho coi. Thứ Hai tuần này còn một môn chung nữa thì tao kêu đi học rồi trả sách cho tao, kêu hôm nay... Xem thêm

#16379 10:04, 12/04/2026

Em chào anh chị, em là K31 ngành Ngôn ngữ Trung. Em bị rớt 2 học phần. Em cảm thấy buồn và đang mông lung, không biết chọn đúng ngành không và em cũg cảm thấy rất ngại về việc học rớt môn nữa. Em không biết cái lúc mà mình phải đi học chung lại môn với khoá dưới... Xem thêm

#16376 17:04, 11/04/2026

Em chào anh chị ạ, em thuộc K27 và hiện tại chưa tốt nghiệp được vì em từng bảo lưu và môn học có sự thay đổi nên em vẫn phải đang đợi mở môn ạ. Em thấy bạn bè lần lượt ra trường mà chạnh lòng quá, em cũng muốn đến khi tốt nghiệp sẽ có ảnh kỉ niệm... Xem thêm